按摩脚底通常可以起到一定的辅助预防作用，但无法完全避免足部疾病的发生。适度的脚底按摩有助于促进局部血液循环和缓解疲劳，但需结合其他预防措施才能达到更全面的效果。
脚底分布着丰富的血管和神经末梢，适度按摩可通过物理刺激加速血液流动，帮助代谢产物排出，减少因循环不畅引发的足部冰凉、肿胀等问题。对于长期站立或行走的人群，按摩还能放松足底筋膜，降低肌肉劳损风险。此外，规律的按摩过程中可能及时发现足部异常，如触摸到异常硬结或感受到明显压痛点，有助于早期发现胼胝、鸡眼等问题。
需要注意的是，按摩并不能预防所有足部疾病。真菌感染、甲沟炎等传染性或炎症性疾病仍需通过保持足部清洁干燥、避免交叉感染等措施预防。糖尿病患者因末梢神经敏感性下降，不当按摩反而可能造成皮肤破损。日常生活中建议选择透气性好的鞋袜，控制体重减轻足部负荷，并定期进行足部专业检查，出现持续疼痛、皮肤破损等情况应及时就医诊治。