按摩中冲穴对高血压的益处并不明确，目前没有充分的医学证据表明其具有直接降压作用。但适当按摩可能通过调节神经功能、缓解紧张情绪等方式对血压产生辅助调节效果。
中冲穴位于中指末端，属于手厥阴心包经的井穴。中医理论认为该穴位具有开窍醒神、清心泻热的功效，临床上常用于治疗高热惊厥、心绞痛等急症。现代医学研究发现，刺激该穴位可通过调节自主神经系统功能，产生短暂的血管舒张反应。但这种作用持续时间较短，且个体差异较大，不能替代规范的降压治疗。
对于高血压患者，建议在医生指导下进行规范化治疗，包括遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。同时可通过低盐饮食、规律运动、控制体重等生活方式干预辅助控制血压。若尝试穴位按摩，应选择太冲、曲池等经临床验证更有效的降压穴位，每次按摩时间控制在3-5分钟，避免过度刺激引发不适。