八会穴是中医学中与脏腑、气血等生理功能密切相关的八个特定穴位，正确找到其定位需结合体表标志和骨度分寸法。以下为八会穴的具体定位方法：
1、脏会章门
位于侧腹部，第11肋游离端的下际。取穴时可沿腋中线向下触摸至第11肋骨末端，其下方凹陷处即为章门穴。
2、腑会中脘
在腹正中线上，脐中上4寸。可通过四横指（约同身寸3寸）定位，肚脐中央上方四横指处即为此穴。
3、气会膻中
胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。女性可参考胸骨角平第2肋间，向下数两肋定位。
4、血会膈俞
背部第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。定位时先找到肩胛骨下角平第7胸椎，旁开两横指处取穴。
5、筋会阳陵泉
小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。屈膝90度时，膝关节外侧可触及圆形骨性凸起（腓骨头），其前下方凹陷即为此穴。
6、脉会太渊
腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉搏动处。伸手掌心向上，腕横纹桡侧尽头可触及动脉跳动位置。
7、骨会大杼
第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。低头时颈后最高骨（第7颈椎）向下推1个棘突，旁开两横指处。
8、髓会悬钟
外踝尖上3寸，腓骨前缘。从外踝尖向上四横指，腓骨前缘与趾长伸肌肌腱之间的凹陷处。
取穴时应保持身体放松，采用坐位或卧位。建议结合体表解剖标志与骨度分寸法交叉验证定位准确性，如章门穴需在侧腹第11肋下触及，而阳陵泉需在腓骨小头前下方触及明显凹陷。初次定位困难者，可在专业医师指导下通过触摸骨性标志、肌群间隙等特征辅助确认，避免单纯依靠体表测量造成的误差。临床应用时需根据个体体型差异调整，肥胖者需加大按压力度触及深层结构，消瘦者注意避免损伤骨膜。