巴氏腺囊肿的预防主要涉及日常卫生习惯、避免局部刺激以及及时处理感染等方面。常见预防措施包括保持外阴清洁、避免不洁性行为、选择透气衣物、定期妇科检查等，有助于降低腺管阻塞和感染风险。
1、保持外阴清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或过度擦洗。清洁后保持干燥，防止潮湿环境滋生细菌。月经期及时更换卫生巾，避免经血残留刺激腺体开口。清洗时注意从前向后擦拭，减少肠道细菌污染风险。
2、避免局部刺激
穿着棉质透气内裤和宽松裤子，减少外阴摩擦及汗液积聚。性生活前后注意清洁，避免不洁性行为导致病原体入侵。减少使用护垫或化学纤维制品，防止过敏反应引发腺管炎症。日常避免久坐，适当活动改善局部血液循环。
3、增强免疫力
保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素及蛋白质。适度运动提高机体抵抗力，避免反复感冒等导致免疫力下降。积极治疗糖尿病等基础疾病，维持血糖稳定以减少感染概率。出现外阴瘙痒或分泌物异常时及时就医，避免自行用药延误病情。
日常应注意观察外阴是否有肿胀或硬结，出现轻微不适可使用温水坐浴促进腺体通畅。若发现囊肿形成或反复发作，需在医生指导下进行药物冲洗或手术治疗，不可自行挤压或刺破囊肿。定期妇科检查有助于早期发现腺管异常，及时干预可有效预防囊肿增大或继发感染。