拔罐的频率通常建议间隔7-10天进行一次，但具体需根据个人体质和治疗目的调整。若用于日常保健，健康人群每2-3周操作一次较为适宜；若用于疾病治疗，则需由医生评估后制定个性化方案。
1、间隔时间
拔罐会通过负压刺激皮肤和筋膜层，频繁操作可能导致局部毛细血管反复破裂，影响修复效率。一般建议同一部位两次拔罐间隔至少7天，让皮肤淤血充分吸收。对于疼痛症状较重的患者，医生可能缩短至5天一次，但需配合红外线照射促进恢复。
2、体质差异
气血虚弱者拔罐后易出现乏力、头晕等反应，此类人群建议延长至10-14天操作一次。湿热体质或急性肌肉劳损患者，在专业中医师指导下可每周治疗1-2次，但需避开脊柱、大血管等重要部位。糖尿病患者因皮肤修复能力差，两次治疗间隔不宜短于15天。
3、专业指导
初次拔罐者应先进行体质辨识，通常建议首次治疗后观察3天，确认无皮肤过敏或不适再继续。慢性病患者如颈椎病、腰椎间盘突出等，急性期可连续治疗3次（隔日一次），症状缓解后改为每周1次维持。拔罐后出现水疱或紫斑未消退者，需待皮肤完全恢复后再进行下次治疗。
进行拔罐治疗应选择正规医疗机构，操作后24小时内避免接触冷水。皮肤敏感者可在拔罐部位涂抹凡士林保护，治疗后出现头晕、心慌等不良反应需立即终止。需注意拔罐属于辅助疗法，严重疾病患者需配合药物或物理治疗，具体疗程应遵医嘱执行。