白斑病的自我诊断可以通过观察皮肤白斑的特征进行初步判断，但最终确诊仍需专业医生进行。自我诊断时通常可以关注白斑颜色、边界状态以及是否伴随其他症状等，建议发现异常后及时就医。
1、观察白斑颜色
典型白斑病皮损初期可能呈现淡白色，随着病情发展逐渐变为乳白色或云白色。白斑表面通常光滑无皮屑，与周围正常皮肤对比明显。部分患者可能因皮肤黑色素脱失程度不同，出现颜色深浅差异。
2、检查边界是否清晰
稳定期白斑边缘可能出现色素加深带，边界相对清晰。进展期白斑边缘可能模糊不清，呈现向外扩散趋势。需注意观察白斑是否在数周内扩大，或身体其他部位是否出现新发皮损。
3、注意伴随症状
部分患者在阳光暴晒后可能出现白斑区域灼痛、发红等光敏感反应。少数患者可能合并毛发变白，常见于头发、眉毛等部位。若白斑出现在口唇、外生殖器等黏膜部位需提高警惕。
日常应注意避免自行使用刺激性药物或偏方处理白斑，穿着宽松衣物减少摩擦刺激。建议记录白斑变化情况，包括拍摄清晰照片便于对比。确诊需通过皮肤镜、伍德灯检查及皮肤病理活检等专业手段，建议发现疑似症状后及时到皮肤科就诊。