白酒泡大蒜对高血压是否有帮助不能一概而论，目前尚无明确科学证据支持其有效性。高血压患者需通过规范治疗控制病情，避免盲目依赖偏方。
大蒜中含有大蒜素等活性成分，可能具有轻微的扩张血管作用，但该作用在常规食用剂量下并不显著。白酒中的酒精成分具有明确的心血管影响，世界卫生组织指出每日酒精摄入超过15克（约50度白酒30ml）即可能升高血压。将两者结合浸泡时，酒精可能破坏大蒜有效成分，且酒精本身的升压作用可能抵消大蒜的潜在益处。
血压管理应遵循医学指南，建议保持每日钠盐摄入低于5克，每周进行150分钟中等强度运动。若血压持续超过140/90mmHg，需在心血管科医生指导下使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氨氯地平等正规降压药物。定期监测血压变化，避免擅自停用处方药物尝试偏方，以防诱发心脑血管意外。