白梅花可能对缓解焦虑情绪有一定的辅助作用，但效果因人而异。中医认为其具有疏肝解郁的功效，现代医学对其具体机制尚需进一步研究。
白梅花在传统中医理论中被用于调节肝气郁结，其芳香成分可能通过调节神经系统功能间接缓解焦虑。从现代营养学角度看，白梅花含有挥发油、黄酮类等活性物质，但尚未有大规模临床研究直接证实其抗焦虑效果。对于轻度情绪波动，饮用白梅花茶可作为辅助调理方式，但严重焦虑需结合专业治疗。
若存在持续焦虑症状，建议及时就诊心理科或精神科，在医生指导下进行规范治疗。日常可配合冥想、规律作息等方法综合调理情绪状态，避免单纯依赖单一植物调理。