白芍可能对缓解焦虑有一定的帮助，但效果因人而异，不能替代正规治疗。目前尚未有足够的高质量临床研究明确表明白芍可以治疗焦虑症，建议有焦虑症状的人群及时就医。
白芍是中医常用的一味中药，具有养血调经、柔肝止痛的功效，传统上多用于治疗月经不调、胁痛等症状。现代药理研究发现其含有的芍药苷等成分可能通过调节神经递质、抑制氧化应激等机制产生镇静作用。部分动物实验显示白芍提取物可减少小鼠的焦虑行为，但这些结果尚需更多人体临床试验验证。
若出现持续的心悸、失眠等焦虑症状，建议前往正规医院精神科就诊，在医生指导下接受认知行为治疗或使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。使用白芍等中药材时需注意，部分人群可能出现胃肠道不适等不良反应，长期大量服用可能影响肝肾功能，建议在中医师辨证指导下合理应用。