白芍作为一味中药材，在中医理论中具有一定的安神、养血作用，但其缓解焦虑情绪的效果因人而异，通常需要根据个人体质和病情综合判断。目前尚无充分的高质量临床研究数据证实其单用可显著改善焦虑症。
白芍在中医中被归类为养血柔肝的药物，常用于肝血不足、肝阳上亢引起的头晕、烦躁等症状。现代药理学研究显示，其含有的芍药苷等成分可能通过调节神经递质（如5-羟色胺）产生轻度镇静作用。但需要强调的是，这种调节作用属于辅助性而非治疗性，对于符合西医诊断标准的焦虑症患者，其作用强度远低于苯二氮䓬类或SSRI类抗焦虑药物。
焦虑症的治疗需遵循个体化原则。中度至重度焦虑患者应及时就诊，在医生指导下选择心理治疗（如认知行为疗法）或规范药物治疗。若选择中药调理，建议到正规中医院进行辨证施治，通常需配伍其他安神药材（如酸枣仁、合欢皮）组成复方使用，单味白芍难以达到理想疗效。日常可配合冥想、规律运动等方式协同调节情绪状态。