百虫窝穴位作为中医常用的腧穴，一般具有祛风止痒、活血化瘀、缓解疼痛、调节气血、改善皮肤问题等医疗作用。该穴位位于大腿内侧，髌底内侧端上3寸处，常用于治疗与风邪、湿热相关的病症。
1、祛风止痒
该穴位在中医理论中归属足太阴脾经，刺激后可驱散风邪，常用于风疹、荨麻疹等风邪侵袭引起的皮肤瘙痒症状。通过调节局部气血运行，可减轻皮肤异常敏感状态。
2、活血化瘀
针灸或按压此穴能促进下肢气血运行，缓解因气滞血瘀导致的关节疼痛、下肢麻木等症状，对改善血液循环障碍相关病症具有辅助作用。
3、缓解疼痛
通过经络传导作用，可缓解坐骨神经痛、膝关节痛等肢体疼痛症状。中医认为刺激该穴能疏通经络阻滞，达到"通则不痛"的治疗效果。
4、调节气血
作为脾经要穴，可增强脾脏运化功能，改善因脾虚导致的气血不足症状，如肢体乏力、面色萎黄等，有助于恢复机体气血平衡状态。
5、改善皮肤问题
临床常用于治疗湿疹、虫咬性皮炎等皮肤疾患，通过清除湿热毒邪，减轻皮肤红肿、渗出等炎症反应，促进受损皮肤修复。
日常可通过指压法进行保健，用拇指指腹以适当力度按揉3-5分钟。需注意穴位刺激需在专业医师指导下进行，皮肤破损或感染时应避免操作。治疗顽固性皮肤疾病时，建议配合曲池、合谷等穴位联合使用以增强疗效。