百会穴刺激可能通过促进头皮血液循环、调节气血平衡、缓解精神压力等途径改善脱发问题。该穴位位于头顶正中，中医认为其与头发生长密切相关，适度刺激可辅助改善脱发症状。
1、促进头皮血液循环
通过艾灸或指压刺激百会穴，可增加局部血流量，为毛囊输送更多氧气和营养物质。临床观察发现，规律刺激该穴位有助于改善斑秃患者的毛囊微循环状态，促进处于休止期的毛发重新进入生长期。
2、调节气血平衡
中医理论认为"发为血之余"，气血不足或运行不畅易致脱发。百会穴为督脉要穴，刺激可激发阳气运行，调节肝肾功能，改善因气血亏虚导致的头发稀疏。配合足三里、肾俞等穴位效果更佳。
3、缓解精神压力
长期焦虑、失眠等应激状态会引发休止期脱发。百会穴别称"三阳五会"，刺激该穴能镇静安神，调节自主神经功能。研究表明穴位按摩可降低皮质醇水平，阻断压力导致的毛囊萎缩过程。
需注意单纯穴位刺激对遗传性脱发效果有限。建议脱发患者先到皮肤科进行毛囊检测，明确脱发类型后，在医生指导下结合药物治疗（如米诺地尔酊）、激光疗法等综合干预。日常应保持规律作息，避免过度烫染头发，均衡摄入蛋白质和维生素。