包皮垢的正确清洁方法主要包括日常清洁、手法轻柔、避免刺激物、及时就医以及保持卫生等。日常清洁时需注意操作规范，避免因不当处理引发感染或损伤。
1、日常清洁
建议每天用温水轻柔清洗阴茎头部及包皮内侧，清洗时可将包皮完全翻起，充分暴露冠状沟等易堆积污垢的部位。水温控制在35-40℃为宜，避免使用肥皂、沐浴露等碱性清洁剂，以免破坏局部皮肤屏障。清洗后需用干净毛巾擦干，保持干燥。
2、手法轻柔
操作时需动作温和，避免强行翻转包皮导致撕裂伤。对于存在包茎的男性，不可暴力翻开包皮，可先进行局部温水浸泡软化后再尝试。清洁过程中若发现包皮口红肿、疼痛，应立即停止操作。
3、避免刺激物
清洁后不要随意使用消毒液、高锰酸钾溶液等化学制剂，这类物质可能引起黏膜灼伤或过敏反应。日常应选择纯棉透气内裤，避免穿着化纤材质衣物导致局部潮湿闷热。
4、及时就医
若包皮垢伴随异味、包皮红肿、瘙痒或排尿疼痛等症状，可能提示包皮龟头炎，需及时就诊。医生通常会开具克霉唑乳膏、红霉素软膏等外用药物，严重感染者可能需口服头孢克肟片等抗生素。
5、保持卫生
除日常清洁外，建议养成排尿后擦拭龟头的习惯，避免尿液残留。包皮过长者需特别注意翻起包皮晾干，必要时可考虑包皮环切术。术后恢复期需遵医嘱使用碘伏消毒，并定期复查。
清洁过程中若出现皮肤破损或持续红肿，应及时到泌尿外科就诊。不建议自行使用抗生素药膏或民间偏方处理，更不可用器械强行刮除包皮垢。规律清洁结合适度医疗干预，能有效维护生殖器健康状态。