鼻炎导致的嗓子痛可以通过日常护理、鼻腔冲洗、药物治疗、雾化治疗以及对因治疗等方式缓解。鼻炎患者常因鼻腔分泌物倒流或炎症扩散刺激咽喉，需根据具体情况选择适合的治疗方案。
1、日常护理
保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥。多喝温水滋润咽喉，减少辛辣刺激性食物摄入，避免接触冷空气、烟雾等刺激物。用温盐水漱口有助于缓解咽部不适。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，每日1-2次。通过清除鼻腔分泌物和过敏原，减少鼻涕倒流对咽喉的刺激，从而缓解嗓子疼痛、异物感等症状。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药减轻过敏反应。鼻塞严重时可用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物。合并细菌感染时需口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，咽喉肿痛可使用西瓜霜含片、金嗓子喉宝等缓解。
4、雾化治疗
在医生指导下采用布地奈德混悬液、生理盐水等进行雾化吸入，可同时改善鼻腔和咽喉黏膜水肿，稀释分泌物并减轻炎症反应。
5、对因治疗
过敏性鼻炎患者需检测过敏原并避免接触，必要时进行脱敏治疗。慢性鼻炎合并鼻息肉或严重鼻中隔偏曲者，经保守治疗无效时可考虑鼻内镜手术矫正结构异常。
出现持续嗓子痛伴有发热、黄脓痰等症状时，需及时到耳鼻喉科就诊。避免自行滥用抗生素或长期使用血管收缩类滴鼻剂，用药需严格遵循医嘱。日常注意佩戴口罩防护，加强锻炼提高免疫力有助于减少鼻炎发作。