鼻炎患者缓解流鼻涕可通过日常护理、药物治疗等方式改善症状。常用方法包括生理盐水冲洗、抗组胺药物应用、糖皮质激素喷雾、避免过敏原接触以及热敷等，需根据具体病情选择合适方案。
1、生理盐水冲洗
使用生理性海盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，能清除鼻腔分泌物、过敏原及炎性介质，减轻黏膜水肿。每日1-2次冲洗可保持鼻腔湿润，特别适用于过敏性鼻炎和干燥性鼻炎患者，操作时注意控制水温接近体温。
2、抗组胺药物应用
第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪胶囊可快速阻断组胺受体，缓解鼻痒、流涕等症状。对于季节性过敏性鼻炎发作期，配合白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片效果更佳，需注意嗜睡等副作用。
3、糖皮质激素喷雾
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部用药能有效抑制鼻腔炎症反应。建议早晨单次使用，连续应用2周以上效果显著，但需在医生指导下控制疗程，避免黏膜萎缩等并发症。
4、避免过敏原接触
明确尘螨、花粉等致敏原后，使用防螨寝具、空气净化器，花粉季节外出佩戴防护口罩。保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网，减少霉菌孢子滋生，从源头上降低鼻部刺激。
5、局部热敷缓解
用40℃左右热毛巾敷于鼻根部，每次10-15分钟，可促进鼻腔血液循环，稀释黏稠分泌物。配合蒸汽吸入（如生理盐水雾化）能软化鼻痂，特别适合儿童及不耐受冲洗患者，注意防止烫伤。
鼻炎患者应避免用力擤鼻导致鼻窦炎，擤鼻时单侧交替进行。若流涕持续超过2周或伴随血性分泌物、面部疼痛等症状，需及时耳鼻喉科就诊。药物治疗方案应根据鼻炎类型（过敏性/血管运动性/萎缩性）个性化制定，长期使用血管收缩剂可能引发药物性鼻炎，需严格遵医嘱调整用药。