鼻炎患者可通过保持环境清洁、正确使用药物、调整生活习惯等方式进行护理，有助于缓解症状并减少复发。日常护理需结合病情严重程度和个人体质差异，必要时应在医生指导下进行。
1、保持环境清洁
鼻炎患者需注意室内空气流通，定期清洁床上用品、窗帘等易积尘物品，减少尘螨、花粉等过敏原接触。建议使用空气净化器或加湿器维持湿度在40%-60%，避免鼻腔黏膜干燥。外出时可佩戴口罩，尤其在雾霾天气或花粉浓度高的季节。
2、正确使用药物
急性发作期可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，配合鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药物如氯雷他定片以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片等。需注意喷鼻剂使用时应交叉手操作（右手喷左鼻，左手喷右鼻），避免长期连续使用血管收缩类滴鼻剂。
3、调整生活习惯
饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C、锌等营养素。保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动增强体质，但寒冷天气运动时需注意鼻部保暖。擤鼻时应单侧交替进行，避免用力过猛导致鼻出血或中耳炎。
若出现持续鼻塞、流脓涕、头痛等症状超过两周，或伴有嗅觉减退、反复鼻出血等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。进行过敏原检测、鼻内镜等检查后，医生可能会根据具体类型（过敏性鼻炎、慢性鼻炎等）调整治疗方案，必要时可采用免疫治疗或手术治疗。