鼻炎患者预防复发通常需要避免接触过敏原、保持环境清洁、增强体质、规范用药以及定期复查等。日常积极干预有助于降低复发概率，维持鼻腔健康状态。
1、避免接触过敏原
过敏性鼻炎患者明确过敏原后，应尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等致敏物质。外出时可佩戴口罩，减少鼻腔直接接触过敏原的机会。
2、保持环境清洁
定期清洁居住环境，每周更换床单被罩并使用除螨仪清理寝具。保持室内湿度在50%~60%，必要时使用空气净化器减少空气中的粉尘和微生物。
3、增强体质
坚持每天进行30分钟有氧运动，如游泳、慢跑等，配合摄入富含维生素C的蔬果。体质增强后，鼻黏膜的防御功能和机体免疫力会相应提升。
4、规范用药
急性发作期需遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片等药物控制症状。症状缓解后，部分患者需持续使用生理性海水鼻腔喷雾保持鼻腔湿润。
5、定期复查
建议每3~6个月到耳鼻喉科进行鼻内镜复查，通过客观评估鼻黏膜状态及时调整治疗方案。出现持续鼻塞、流脓涕等症状时需立即就诊。
日常还需注意气候变化时及时增减衣物，避免用力擤鼻损伤黏膜。若已出现持续打喷嚏、流清涕等复发征兆，应及时到正规医院耳鼻喉科进行过敏原检测和针对性治疗，切勿自行滥用滴鼻液。