闭经后可通过日常调理、药物治疗、激素治疗、中医治疗、心理调节等方式进行合理调理。闭经分为生理性闭经和病理性闭经，需明确原因后采取针对性措施，建议在医生指导下综合调理。
日常调理是闭经后的基础措施。患者需保持均衡饮食，适当增加豆制品、奶制品等富含植物雌激素的食物，避免过度节食或暴饮暴食。规律进行有氧运动如瑜伽、慢跑等，每周3-5次，每次30分钟左右，但需避免剧烈运动。同时需保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠。
药物治疗需根据病因选择。对于卵巢功能衰退者，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行激素补充治疗。多囊卵巢综合征引起的闭经，常用地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬片等调节月经周期。甲状腺功能异常者需使用左甲状腺素钠片等药物纠正内分泌紊乱。
中医治疗可作为辅助手段。在中医师辨证指导下，气血不足者可服用乌鸡白凤丸，肝郁气滞者适用逍遥丸，肾虚型闭经可选用六味地黄丸。配合艾灸关元、三阴交等穴位，或进行针灸治疗，每周2-3次，有助于改善气血循环。
闭经后应注意定期进行妇科检查，监测激素水平变化。保持良好心理状态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。若出现潮热盗汗、骨质疏松等更年期症状加重，应及时就诊调整治疗方案，避免自行服用保健品替代正规治疗。