便秘的常见症状包括排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀以及肛门不适等。若长期存在上述症状，可能需就医检查明确原因。
1、排便次数减少
正常排便频率为每周3次至每天3次，便秘患者可能每周排便少于3次。部分患者可能出现排便间隔延长至2-3天甚至更久，这与肠道蠕动减慢或粪便在结肠停留时间过长有关。
2、粪便干硬
便秘患者的粪便常呈干燥、坚硬的颗粒状或块状，外观类似羊粪。这是由于粪便在肠道内停留过久，水分被过度吸收所致，严重时粪便直径可达2-3厘米。
3、排便困难
患者可能出现排便费力、排便时间延长（超过15分钟）、排便不尽感或需要手法辅助排便。部分患者因粪便嵌塞会出现直肠堵塞感，甚至引发假性腹泻。
4、腹胀
肠道内积聚的粪便和气体可导致腹部胀满感，严重时可见腹部膨隆。这种情况多发生在横结肠和乙状结肠粪便滞留时，可能伴随肠鸣音减弱。
5、肛门不适
干硬粪便通过肛门时可能造成肛裂，引发排便时肛门疼痛或出血。长期用力排便还可能诱发痔疮，出现肛门坠胀、瘙痒等症状。
日常建议增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，适量饮用温开水（1500-2000ml/天），并保持规律运动。若症状持续超过3个月或出现便血、体重下降等情况，应及时到消化科就诊进行肠镜检查。