搏动性耳鸣的缓解方法需根据具体病因选择，常见的干预措施包括调整生活方式、声音疗法、药物治疗、介入治疗以及手术治疗等。若症状持续或加重，建议及时到耳鼻喉科完善检查。
1、调整生活方式
避免长时间处于噪音环境，减少酒精、咖啡因等刺激性物质的摄入。适当进行颈部按摩或热敷有助于促进局部血液循环，部分患者耳鸣响度可能减轻。
2、声音疗法
使用白噪音发生器、助听器等设备进行声音掩蔽治疗，通过引入舒缓的环境声（如流水声、风声）降低对耳鸣声的感知敏感度，适用于血管源性搏动性耳鸣患者。
3、药物治疗
血管异常或血液动力学改变引起的症状，可遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等钙通道阻滞剂改善微循环。甲钴胺片等神经营养药物能辅助修复听神经功能。
4、介入治疗
针对动静脉瘘、血管畸形等病变，可在数字减影血管造影引导下行血管内支架植入术或弹簧圈栓塞术，约60%-80%患者术后耳鸣症状显著缓解。
5、手术治疗
乙状窦骨壁缺损或颈静脉球高位患者，需实施乙状窦骨壁重建术等外科修复，术后配合高压氧治疗可提升内耳血氧供应，促进前庭功能恢复。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。若出现听力下降、头痛或视力改变等症状，建议立即进行颞骨CT、脑血管造影等检查明确病因，严格遵循耳科医师制定的个体化治疗方案。