不寐病的主要症状通常包括入睡困难、睡眠质量差、夜间易醒、早醒以及日间功能障碍等。这些症状可能单独或同时出现，对患者的生活质量造成影响。
1、入睡困难
患者常表现为躺在床上超过30分钟仍无法入睡，可能伴有焦虑或烦躁情绪。中医认为这与心火亢盛、肝郁气滞等因素有关，导致心神不宁、阳不入阴。
2、睡眠质量差
患者睡眠浅表，容易被轻微声响惊醒，或整夜多梦、梦境纷乱。从中医角度看，可能与心脾两虚、气血不足相关，心神失养导致睡眠不实。
3、夜间易醒
患者在睡眠中频繁觉醒，觉醒次数超过2-3次，且醒后难以再次入睡。这种情况多与肾阴不足、虚热内生有关，阴阳失调导致睡眠不连续。
4、早醒
患者比预定起床时间提前1-2小时醒来且无法继续入睡，常见于中老年群体。中医认为这多属肝肾阴虚、虚阳浮越，阴不敛阳所致。
5、日间功能障碍
患者白天出现明显疲倦感，伴有注意力不集中、记忆力减退、情绪低落或易激惹等症状。长期睡眠障碍可能导致气血耗伤，影响脏腑功能。
若出现上述症状持续超过1个月，建议及时就诊中医科或睡眠专科。日常可通过规律作息、睡前温水泡脚、调整卧室环境等方式改善睡眠质量。需注意避免自行服用安眠类药物，治疗应遵循中医辨证施治原则，在医师指导下进行中药调理或针灸治疗。