蚕沙作为一味中药材，通常具有镇静安神、疏肝解郁、调和脾胃、调节气血以及辅助调节情志等功效作用。其应用需结合具体体质和症状，在中医辨证论治指导下使用。
1、镇静安神
蚕沙性味甘辛温，归肝、脾经，传统医学认为其可通过平抑肝阳、安神定志来缓解焦虑引起的烦躁不安。现代研究显示其含有的生物活性成分可能对神经系统具有调节作用。
2、疏肝解郁
中医理论中肝气郁结与焦虑密切相关，蚕沙可通过疏泄肝气、调畅气机改善因情志不畅引发的胸闷、胁痛等躯体化焦虑表现。
3、调和脾胃
焦虑常伴随消化功能紊乱，蚕沙具有和胃化浊功效，能改善焦虑伴随的食欲不振、脘腹胀满等症状，通过调理中焦气机间接缓解心理不适。
4、调节气血
其活血通经作用可改善长期焦虑导致的气血运行不畅，缓解伴有四肢麻木、月经不调等气血失调症状的焦虑状态。
5、辅助调节情志
中医认为蚕沙能通过整体调理脏腑功能，改善心肾不交、水火不济等病机，对伴随失眠、多梦的情志问题有辅助调节效果。
需要提醒的是，焦虑症属于精神心理疾病范畴，单纯使用蚕沙并不能替代正规治疗。若确诊焦虑障碍，建议及时到精神心理科就诊，在医生指导下结合心理治疗、认知行为干预及必要药物治疗。使用中药材前需经专业中医师辨证，避免自行用药延误病情。