产后抑郁的症状通常包括情绪低落、兴趣减退、焦虑、睡眠问题以及自责内疚等，需及时就医明确诊断。
1、情绪低落
产后抑郁患者常感到持续性的悲伤、沮丧或空虚，可能表现为频繁哭泣，对周围事物缺乏积极反应，甚至产生无助感。这种情绪波动往往与激素水平变化及心理压力有关。
2、兴趣减退
患者可能对原本喜爱的活动失去兴趣，例如不愿与婴儿互动、回避家人交流，甚至对日常护理感到厌倦。这种状态可能影响母婴关系的建立，需引起重视。
3、焦虑
表现为过度担忧婴儿健康或自身能力，常伴随心慌、手抖等躯体症状。部分患者可能出现强迫性思维，如反复检查婴儿是否呼吸正常。
4、睡眠问题
尽管身体疲惫，患者可能出现入睡困难、早醒或睡眠浅等问题。长期睡眠不足可能加重情绪障碍，形成恶性循环。
5、自责内疚
患者可能因无法胜任母亲角色而自责，产生“不配当妈妈”等消极念头，严重时甚至出现自伤或伤害婴儿的倾向。
若出现上述症状，建议尽早到精神心理科就诊，通过心理评估和医生指导制定干预方案。家人应给予充分理解和支持，避免指责或忽视患者的情绪变化。