产后月经恢复的时间因人而异，主要与是否哺乳有关。未哺乳女性通常在产后6-10周恢复月经，而哺乳女性可能延迟数月甚至断奶后才恢复，具体存在个体差异。
月经恢复的早晚与体内激素水平密切相关。未哺乳女性由于未受催乳素抑制，卵巢功能恢复较快，多数在产后2个月内出现月经来潮。哺乳女性由于持续分泌催乳素抑制排卵，部分可能整个哺乳期无月经，但也有约30%的哺乳女性在产后3-8个月恢复月经。此外，年龄、体质、哺乳频率等因素也会影响恢复时间，如每日哺乳次数少于5次可能加速月经复潮。
建议产后注意观察身体变化，月经恢复初期可能出现周期不规律，通常3-6个月逐渐恢复正常。若停止哺乳后3个月仍未恢复月经，或出现异常出血、腹痛等情况，应及时到妇科就诊检查激素水平和子宫内膜情况。哺乳期月经未恢复仍需注意避孕，因排卵可能早于月经恢复。