产后月经恢复时间因人而异，通常未哺乳女性在产后6~10周可能来潮，哺乳女性因泌乳素影响可能延迟至产后4~6个月甚至更久。具体时间与哺乳频率、激素水平及个体差异有关。
1、未哺乳女性
未进行母乳喂养的产妇，体内激素水平恢复较快，通常在产后6~10周左右卵巢功能逐渐恢复，可能出现排卵并伴随月经来潮。此阶段需注意避孕，因排卵可能早于月经复潮。
2、哺乳女性
母乳喂养时，婴儿吸吮刺激会促使母体分泌泌乳素，抑制雌激素和孕激素水平，导致排卵延迟。部分产妇可能持续哺乳期间无月经，但也存在哺乳期仍排卵的情况，因此哺乳期仍需采取避孕措施。
产后月经周期可能暂时不规律，如出血量异常增多、持续时间过长或伴随腹痛等症状，应及时就医排除子宫复旧不良、感染等问题。日常生活中需保持均衡营养，避免过度劳累，定期进行产后复查。