车前子泡水喝是否能缓解便秘需根据具体情况而定。对于湿热型便秘可能有一定效果，但对于其他证型可能无效甚至加重症状。建议在中医师指导下辨证使用，避免自行用药延误病情。
车前子性寒味甘，归肝、肾、肺经，具有清热利尿、渗湿通淋的功效。对于湿热蕴结肠道导致的便秘，其清热利湿的作用可能促进肠道蠕动，缓解大便燥结的情况。这类便秘常伴随小便短赤、肛门灼热等症状。
但阴虚型便秘因津液不足导致肠道失润，单纯用车前子可能加重阴液耗伤。气虚型便秘因推动无力所致，寒性的车前子可能进一步损耗中气。阳虚型便秘属寒凝肠道，使用寒凉药物会加重腹部冷痛、四肢不温等症状。长期便秘或伴随腹痛、便血等情况时，应及时就医排查器质性病变。
日常预防便秘应注意保持均衡饮食，适量增加富含膳食纤维的果蔬摄入。养成定时排便习惯，避免久坐少动。若自行调理后症状无改善，建议到消化科或中医科就诊，通过肠镜等检查排除器质性疾病，在医生指导下进行规范治疗。