晨勃通常与睡眠质量有关，良好的睡眠可能促进晨勃出现，而长期睡眠不足或睡眠障碍可能导致晨勃减少。睡眠过程中，尤其是快速眼动睡眠阶段，可能通过激素调节和神经反射影响晨勃的频率和强度。
睡眠质量影响晨勃的主要机制与快速眼动睡眠阶段有关。在深度睡眠期间，身体会经历多个快速眼动周期，此时副交感神经兴奋性增高，可能促进阴茎海绵体充血。睡眠不足可能干扰这种周期性神经活动，导致晨勃次数减少。此外，睡眠时长不足可能影响睾酮分泌节律，男性睾酮水平在清晨达到高峰，而睡眠剥夺可能抑制这种正常分泌模式。
长期存在睡眠问题的人群出现晨勃减少时，需排查是否存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病。这类疾病可能通过反复低氧血症影响性激素合成，加重勃起功能障碍。改善睡眠质量需保持规律作息时间，睡前避免使用电子设备，卧室环境宜保持黑暗和适宜温度。若晨勃异常持续存在或伴有其他性功能问题，建议到正规医院男科或泌尿外科就诊评估。