晨勃与睡眠质量通常存在一定关系，尤其是与快速眼动睡眠阶段密切相关。睡眠质量的好坏可能通过影响激素水平和神经调节功能，间接作用于晨勃的频率或强度。
睡眠过程中的快速眼动睡眠阶段与晨勃的发生有直接关联。该阶段大脑活动增强，自主神经系统活跃性增加，可能促进阴茎海绵体充血。若睡眠周期紊乱导致快速眼动睡眠时间缩短，可能减少晨勃现象的发生频率。长期睡眠不足会影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，抑制睾酮的正常分泌节律。研究显示连续7天睡眠限制至5小时后，男性睾酮水平可下降10%-15%，这种激素变化可能减弱晨勃的生理反应。睡眠呼吸暂停等睡眠障碍疾病会导致夜间低氧血症，损伤血管内皮功能，影响阴茎血流动力学，约40%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者存在勃起功能障碍相关症状。
建议保持规律作息，创造良好睡眠环境，避免睡前过度使用电子产品。若长期存在睡眠障碍伴随晨勃消失，应及时到泌尿外科或睡眠医学中心进行多导睡眠监测和性激素检测，排除病理性因素。