成骨不全症患者预防骨折的方法主要包括日常防护、运动康复、药物治疗、物理治疗以及定期监测等。通过综合干预措施可有效降低骨折风险，改善生活质量。
1、日常防护
患者需避免剧烈运动或碰撞性活动，居家环境应铺设防滑垫、移除障碍物。儿童患者建议穿戴护膝、护腕等防护器具，乘坐轮椅时需使用安全带固定。搬运患者时需采用轴线翻身法，避免不当外力造成骨骼损伤。
2、运动康复
在康复医师指导下进行水中运动、坐姿体操等低冲击训练，可增强肌肉力量和关节稳定性。针对性的平衡训练有助于改善步态异常，使用助行器可降低跌倒风险。每日适度晒太阳15-30分钟有助于维生素D合成。
3、药物治疗
遵医嘱使用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠）可抑制破骨细胞活性，增加骨密度。配合碳酸钙、维生素D3等骨营养补充剂，可改善骨代谢异常。生长激素治疗适用于部分儿童患者，需严格监测用药反应。
4、物理治疗
采用低频脉冲电磁场、超声波等物理疗法可促进骨痂形成，加速骨折愈合。定制矫形支具能有效矫正下肢畸形，减轻骨骼负重压力。脊柱侧凸患者需根据程度选择矫形背心或手术干预。
5、定期监测
每6-12个月进行双能X线骨密度检测，评估骨质改善情况。儿童患者需定期测量身高、监测长骨发育状态。出现不明原因疼痛或活动受限时，应及时进行X线检查排除隐性骨折。
患者应建立详细的健康档案，记录每次骨折情况和治疗反应。建议选择配备骨科、康复科的多学科诊疗机构，制定个性化防护方案。日常生活中需保持均衡饮食，每日摄入800-1000mg钙质，避免吸烟、饮酒等损害骨骼健康的行为。