抽烟导致的口臭可以通过保持口腔卫生、彻底戒烟、治疗口腔疾病、使用口腔清洁产品以及定期口腔检查等方式去除,需根据具体原因采取综合措施。
1、保持口腔卫生
抽烟后口腔内残留的焦油和尼古丁易滋生细菌,建议每天至少刷牙两次,使用含氟牙膏清洁牙齿表面和舌苔。餐后使用牙线清除牙缝食物残渣,避免细菌分解产生硫化物加重口臭。
2、彻底戒烟
烟草燃烧产生的化学物质会直接附着在口腔黏膜和牙齿表面,长期刺激会导致唾液分泌减少。戒烟后口腔环境逐渐恢复,唾液分泌量增加,可冲刷细菌和异味物质,约1-2周后口臭会有明显改善。
3、治疗口腔疾病
长期吸烟者常伴有牙龈炎或牙周病,需进行牙周基础治疗如洗牙、龈下刮治等。对于龋齿引起的口臭,应及时修补龋洞,遵医嘱使用甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液等控制感染。
4、使用口腔清洁产品
饭后用含氯己定的漱口水含漱30秒,可减少口腔细菌数量。咀嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌,暂时缓解烟味。但需注意这些措施不能替代刷牙和戒烟。
5、定期口腔检查
建议每半年进行专业洁牙,清除烟渍和牙结石。口腔医生可通过探诊和X线检查早期发现牙周病、龋齿等隐患,及时进行根管治疗或牙周手术,避免病变加重导致顽固性口臭。
若上述措施仍无法改善口臭,需排查扁桃体结石、胃食管反流等全身性疾病。日常生活中应避免进食大蒜等刺激性食物,每日饮水量保持在1500ml以上。需特别注意,仅依靠漱口水或口香糖无法根治烟源性口臭,彻底戒烟才是根本解决方式。