脊柱侧弯患者可通过呼吸训练改善呼吸功能及脊柱稳定性，常见方法包括三维呼吸训练、膈肌激活训练、侧重点呼吸训练等，需结合其他治疗方式综合干预。日常需在医生指导下循序渐进开展训练，避免过度用力或错误姿势。
1、三维呼吸训练
三维呼吸训练强调胸廓、腹部和骨盆的协调运动。患者取仰卧位，双手放于肋骨两侧，吸气时感受肋骨向两侧扩张、腹部轻微隆起，呼气时缓慢收缩腹部。这种训练可增强膈肌和肋间肌力量，改善脊柱两侧肌肉失衡，缓解因胸廓变形导致的呼吸受限。
2、膈肌激活训练
脊柱侧弯可能造成膈肌活动度下降。患者可取坐位，双手交叠放于上腹部，通过鼻吸气将注意力集中在膈肌下沉，呼气时用口缓慢吐气并收缩腹部。配合吹气球练习或发音训练（如发“嘶”声），可提升膈肌收缩效率，增加肺活量约10%-15%。
3、侧重点呼吸训练
针对侧凸方向进行单侧强化。如胸椎右凸患者，左侧卧时在右肋下方垫软枕，吸气时着重扩张凹陷侧胸腔。配合侧卧位胸廓按压手法，每次训练5-10分钟，有助于改善胸廓旋转畸形，研究显示持续8周训练可使Cobb角减小3°-5°。
脊柱侧弯患者需在康复治疗师指导下制定个性化呼吸训练方案，初期每周进行3-4次，每次15-20分钟。训练时应避免憋气或耸肩代偿，若出现头晕、胸闷需立即停止。建议联合施罗斯体操、核心稳定性训练等综合干预，定期复查脊柱X线评估效果。