寄生虫感染患者可通过正确认知疾病、情绪管理、社交支持、专业心理干预及加强日常防护等方式进行心理调适，同时需积极治疗原发疾病。以下为具体措施：
1、正确认知疾病
寄生虫感染属于可防可治的疾病，通过规范用药多能治愈。患者应通过正规渠道了解疾病知识，消除对寄生虫的过度恐惧或病耻感，避免因错误认知加重焦虑情绪。
2、情绪管理
可通过正念冥想、深呼吸训练等放松技巧缓解紧张情绪。建议每天进行30分钟有氧运动促进内啡肽分泌，或培养绘画、音乐等兴趣爱好转移注意力，逐步恢复心理平衡。
3、社交支持
主动向亲友倾诉内心感受，参加病友互助小组获取情感支持。家庭成员需避免抱怨或歧视态度，可通过共同学习防护知识、协助用药等方式营造支持性家庭氛围。
4、专业心理干预
若出现持续失眠、情绪低落或强迫性清洁行为超过2周，应及时寻求心理咨询。认知行为疗法能有效改善错误认知，必要时可遵医嘱短期使用抗焦虑药物。
5、日常防护
饭前便后规范洗手、彻底烹煮食材、定期驱虫等防护措施能增强控制感，降低再次感染带来的心理压力。建议建立防护打卡机制，通过可视化的健康管理减轻焦虑。
寄生虫感染确诊后需遵医嘱使用阿苯达唑、吡喹酮、甲硝唑等驱虫药物治疗原发病。治疗期间保持规律作息和均衡饮食，避免过度关注身体细微变化。若自我调适后心理不适仍未缓解，建议至心理科或精神科就诊评估。