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寄生虫感染如何提高免疫力

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

寄生虫感染后提高免疫力通常需要调整饮食、补充营养、药物治疗、注意卫生以及适当运动等。这些方法有助于增强身体抵抗力,辅助对抗寄生虫感染。

1、调整饮食

日常应保证蛋白质、维生素等营养素的摄入,适当多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物。新鲜果蔬如西兰花、胡萝卜、柑橘类水果富含维生素C和抗氧化成分,能促进免疫细胞活性,建议每天摄入300-500克。注意避免生食肉类或未洗净的蔬果,防止重复感染。

2、补充营养

锌元素缺乏会降低T淋巴细胞功能,可通过牡蛎、坚果等食物补充。维生素A能维持黏膜屏障完整性,动物肝脏、深色蔬菜是良好来源。益生菌制剂如双歧杆菌能调节肠道菌群,促进免疫球蛋白分泌,建议选择正规品牌产品。

3、药物治疗

临床常用阿苯达唑片、甲硝唑片、吡喹酮片等驱虫药物,需严格遵医嘱足疗程使用。对于贫血严重的钩虫感染者,医生可能开具琥珀酸亚铁片配合维生素C片。免疫抑制患者可能需要胸腺肽肠溶片等免疫调节剂,但需专业评估后使用。

4、注意卫生

饭前便后要用流动水洗手至少20秒,定期用沸水烫洗内衣裤。生熟食砧板要分开,肉类烹饪需达到70℃以上。疫区居民建议每半年筛查寄生虫卵,儿童避免赤脚接触潮湿土壤。

5、适当运动

每周进行3-5次中等强度运动,如快走、游泳等,每次30-50分钟。运动能促进血液循环,增强吞噬细胞活性。但急性感染期应避免剧烈运动,待症状缓解后再逐步恢复锻炼。

出现持续腹泻、营养不良、腹部包块等症状应及时到感染科就诊。治疗期间要严格遵循医嘱完成驱虫疗程,不可自行停药。日常要保证充足睡眠,建议晚上11点前入睡,避免熬夜影响免疫功能恢复。注意观察大便性状变化,治疗后3个月需复查粪便常规确认疗效。

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