甲流引起的身体疼痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗以及抗病毒治疗等方法缓解。若症状较重或伴随其他异常表现，需及时就医处理。
1、日常调理
患病期间需保证充足休息，避免过度活动加重肌肉负担。适当增加饮水量，维持体液平衡，促进代谢废物排出。饮食上选择清淡易消化的粥类、果蔬等，补充维生素C、蛋白质等营养素，增强免疫力。
2、物理治疗
对于局部肌肉酸痛，可用热毛巾或热水袋进行热敷，温度控制在40℃-45℃，每次15-20分钟，有助于促进血液循环。若存在发热症状，可采用温水擦拭颈部、腋窝等部位辅助降温。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚胶囊等非甾体抗炎药，这类药物能抑制前列腺素合成，缓解疼痛并降低体温。针对甲流病毒，早期使用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等神经氨酸酶抑制剂，可缩短病程。
4、就医处理
若疼痛持续加重或出现高热不退、胸闷气促、意识模糊等症状，提示可能存在病毒性肺炎、心肌炎等并发症，需立即到感染科就诊。医生可能根据病情进行血常规、胸部CT等检查，并调整治疗方案。
甲流患者需每日监测体温变化，居家治疗期间注意与其他家庭成员保持距离。抗病毒药物应在发病48小时内使用效果最佳，且需严格遵循剂量和疗程。若用药后出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，应立即停药并就医。