结膜炎反复发作可能与过敏原刺激、感染未彻底治愈、不良用眼习惯、环境刺激以及免疫力低下等因素有关。一般可通过避免过敏原、药物治疗、改善用眼习惯、加强环境管理及提高免疫力等方式改善，建议及时就医明确病因。
1、避免过敏原
若结膜炎由过敏因素引起，需远离尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原。外出时可佩戴防护眼镜，减少接触刺激性物质。过敏体质者应定期清洁床品，保持室内通风。
2、药物治疗
细菌感染可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；病毒感染需用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦凝胶等抗病毒药物；过敏性结膜炎可使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液缓解症状。需按疗程规范用药，不可自行停药。
3、改善用眼习惯
避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或交叉感染。佩戴隐形眼镜者需注意镜片清洁，每日佩戴时间不宜超过8小时。长时间用眼后可通过热敷或人工泪液缓解眼部疲劳。
若症状持续或加重，应及时到眼科就诊排查慢性感染、干眼症等潜在问题。日常注意保持手部卫生，避免与他人共用毛巾等物品，加强锻炼以提高身体抵抗力，降低复发风险。