荆芥作为一味常见的中药，可能对缓解肌肉疼痛有一定的辅助作用。其功效主要体现在祛风散寒、活血通络、抗炎镇痛等方面，但具体效果因人而异。
1、祛风散寒
荆芥性辛温，中医认为其能发散体表风寒邪气。当肌肉疼痛由风寒侵袭引起时，荆芥煎汤外洗或配伍其他药材内服，可能通过促进血液循环改善局部寒凝血瘀的状态。
2、活血通络
现代研究发现荆芥中的挥发油成分具有改善微循环的作用。对于运动后乳酸堆积导致的肌肉酸痛，配伍川芎、当归等活血药材使用，可能加速代谢废物的清除。
3、抗炎镇痛
动物实验显示荆芥提取物可抑制前列腺素等炎性介质生成，对扭伤或劳损引起的炎症性疼痛可能有缓解效果，但尚缺乏临床人体试验数据支持。
需要注意的是，荆芥单独使用效果有限，严重肌肉疼痛可能提示肌肉拉伤、风湿性疾病等病理情况。建议在中医师指导下辨证使用，若疼痛持续加重或伴有红肿热痛，应及时就诊明确病因。日常注意运动前后做好热身和拉伸，避免过度劳损肌肉组织。