精液检查结果异常可能与不良生活习惯、生殖系统炎症、精索静脉曲张、激素水平异常、梗阻性无精子症等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方法改善。建议及时到泌尿外科或生殖医学科就诊，由医生明确原因后制定针对性方案。
1、调整生活方式
长期吸烟饮酒、熬夜久坐等不良习惯会影响精子质量。需戒烟戒酒，保持规律作息，适当进行慢跑、游泳等有氧运动。日常可多食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，避免穿紧身裤或泡温泉。
2、药物治疗
生殖道感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素。精子活力低下者可服用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊、生精片等药物，激素异常者需补充十一酸睾酮胶丸。
3、手术治疗
精索静脉曲张患者可进行腹腔镜精索静脉高位结扎术，输精管梗阻者需实施显微镜下输精管吻合术。部分先天性输精管缺如患者可通过睾丸穿刺取精术获取精子。
4、辅助生殖技术
严重少弱精症患者经药物治疗无效时，可考虑试管婴儿技术。无精症患者根据睾丸生精功能评估结果，选择附睾穿刺取精或供精人工授精。
5、心理调节
长期焦虑抑郁会通过下丘脑-垂体-性腺轴影响生精功能。可通过心理咨询、冥想训练等方式缓解压力，配偶应给予充分情感支持避免指责。
建议在检查前禁欲3-7天以确保结果准确，避免在感冒发热或过度疲劳时检查。治疗期间需定期复查精液常规，用药期间严格避孕直至医生确认精子质量达标。存在精索静脉曲张者术后3-6个月复查，观察精子浓度及活动力改善情况。