下肢静脉曲张的缓解方法主要包括一般治疗、药物治疗、加压治疗、手术治疗以及其他治疗，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状较轻，可通过日常调理改善；若存在明显静脉曲张或并发症，建议及时就医。
1、一般治疗
日常需避免久站久坐，休息时可抬高下肢促进血液回流。肥胖者应控制体重，减少下肢压力。适当进行游泳、骑自行车等运动可增强下肢肌肉力量，但应避免剧烈跑跳或负重活动。戒烟戒酒有助于改善血管弹性。
2、药物治疗
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，可增强静脉张力，减轻肿胀感。若存在皮肤瘙痒或炎症，可短期外用多磺酸粘多糖乳膏缓解症状。合并血栓风险时，可能需联合阿司匹林肠溶片抗血小板治疗。
3、加压治疗
穿戴医用的弹力袜是基础治疗手段，通常选择二级压力（20-30mmHg）。需在晨起前卧床穿戴，覆盖至大腿根部，夜间睡眠时去除。弹力绷带适用于溃疡患者，需由专业人员包扎，注意松紧度避免影响血液循环。
若曲张静脉直径超过8mm或出现皮肤色素沉着、溃疡等并发症，建议考虑大隐静脉高位结扎剥脱术、腔内激光闭合术等手术治疗。泡沫硬化剂注射适用于网状静脉或毛细血管扩张者，但可能存在局部硬结等副作用。
日常避免穿过紧的裤袜或高跟鞋，沐浴水温不宜超过40℃。若出现下肢突发红肿热痛、溃疡渗液等情况，需立即到血管外科就诊。治疗期间定期复查血管超声，评估静脉瓣膜功能及血流动力学变化。