菊苣可能对辅助降低血压有一定帮助，但具体效果因人而异，不能替代正规治疗。目前研究显示，菊苣中含有的菊苣酸、多糖等成分可能通过调节代谢发挥一定作用，但其降压效果尚未形成明确的临床共识。
菊苣中的菊苣酸可能通过抑制血管紧张素转换酶活性，帮助扩张血管，从而辅助降低血压。其含有的钾元素有助于促进钠离子排泄，对维持电解质平衡具有积极作用。但需要注意的是，这些作用多基于实验室研究或动物实验，人体实际应用效果仍需更多临床验证。
对于高血压患者，建议在医生指导下规范使用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、富马酸比索洛尔片等。日常可适当食用菊苣作为膳食补充，但需注意控制钠盐摄入，保持规律运动。若血压持续升高或出现头晕等症状，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测评估病情。