卷柏作为中药材，在中医理论中通常认为具有补气养阴、安神助眠、调节免疫、促进代谢以及抗氧化等功效，可能对缓解慢性疲劳有一定辅助作用。但需注意，其效果缺乏现代医学的高质量证据支持，建议在医生指导下使用。
1、补气养阴
卷柏在中医中被用于改善气虚阴亏引起的乏力、疲倦等症状，可能通过调节体内气血平衡来缓解疲劳感。其补益作用有助于提升机体活力，但具体机制尚不明确。
2、安神助眠
对于因神经紧张导致的慢性疲劳，卷柏所含成分可能通过调节神经系统功能改善睡眠质量。较好的休息状态有助于恢复体力，间接改善疲劳状态。
3、调节免疫
中医认为卷柏可增强机体抗病能力，现代研究显示其多糖成分可能对免疫系统有调节作用。免疫功能的改善或可减少因反复感染引发的持续性疲劳。
4、促进代谢
动物实验表明卷柏提取物可能影响能量代谢相关酶活性，促进ATP生成。这种作用理论上能帮助改善细胞能量供应，但人体效果仍需进一步验证。
5、抗氧化作用
卷柏中的黄酮类成分具有清除自由基的能力，或可减轻氧化应激导致的疲劳感。但该作用多来自体外实验，实际应用效果存在个体差异。
慢性疲劳患者应注意保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠时间。饮食建议增加富含B族维生素的全谷物和深海鱼类摄入，每周进行3-5次中等强度有氧运动。若疲劳症状持续超过6个月且伴有低热、淋巴结肿大等情况，应及时到全科医学科就诊排查潜在疾病。中药使用需经中医师辨证，避免与降压药、抗凝剂等西药发生相互作用。