咖啡对心血管健康的影响因个体差异和摄入量的不同而有所区别，需结合具体情况综合判断。适量饮用咖啡可能有一定益处，但过量饮用可能带来风险。
咖啡中含有咖啡因和抗氧化物质，适量摄入可能通过改善血管内皮功能、调节血脂等机制降低心血管疾病风险。部分研究表明，每日饮用3-4杯咖啡与心血管疾病发生率下降存在关联，但相关机制仍需进一步研究验证。需注意的是，咖啡因可能短暂升高血压，对于已存在高血压或心律失常的人群，饮用后可能出现心悸等不适症状。
个体对咖啡因的代谢能力存在基因差异，部分人群因代谢较慢可能导致咖啡因在体内蓄积时间延长。建议健康成年人每日咖啡因摄入量控制在400毫克以内（约相当于现煮咖啡950毫升），避免在傍晚后饮用影响睡眠质量。存在心血管基础疾病者饮用前应咨询医生，根据个体情况调整摄入量。