克罗恩病患者在病情稳定期一般可以适当进行运动，但处于疾病活动期时不建议剧烈运动。运动是否能改善病情需要结合患者的具体情况而定，需在医生指导下进行。
1、病情稳定期
克罗恩病患者在缓解期通常可以适度进行低强度运动，例如散步、瑜伽、游泳等有氧运动。这类运动有助于增强胃肠蠕动功能，改善血液循环，还能通过调节自主神经功能减轻焦虑抑郁情绪。但需注意单次运动时间不宜超过40分钟，运动后要及时补充水分和电解质。
2、疾病活动期
当出现腹痛、腹泻、便血等急性发作症状时，应暂停体育运动。剧烈运动会增加腹腔压力，可能加重肠道炎症反应，导致肠穿孔等并发症风险升高。此阶段建议以卧床休息为主，日常活动以缓慢步行5-10分钟为宜。
3、运动注意事项
建议选择地面平稳的运动场所，避免越野跑、篮球等对抗性运动。运动前后需监测体温、心率等指标，若出现腹部绞痛、头晕等症状应立即停止。合并肠瘘、肠梗阻等并发症的患者需完全禁止腹部加压类运动。
克罗恩病患者建立规律的运动习惯前，建议先进行营养状态评估和疾病活动度检测。运动过程中要穿着宽松衣物，避免勒压腹部，运动后适当补充易消化的碳水化合物。若计划进行马拉松等耐力运动，需提前与消化科医生制定个体化方案。