儿童蛀牙的预防方法主要包括保持口腔卫生、控制饮食、定期口腔检查、窝沟封闭以及氟化物应用等，需结合日常习惯与专业防护措施。若已出现龋齿表现，应及时就医处理。
1、保持口腔卫生
儿童需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，家长可帮助其使用含氟牙膏正确清洁牙齿，同时配合牙线清除邻面食物残渣，减少牙菌斑堆积。建议3岁以下儿童每次使用米粒大小牙膏量，避免吞咽。
2、控制饮食
减少高糖食物、碳酸饮料的摄入频率，避免睡前或夜间进食甜食。日常可增加富含纤维的蔬菜、水果，通过咀嚼促进唾液分泌，帮助冲刷牙齿表面，降低蛀牙风险。
3、定期口腔检查
建议每3-6个月进行专业口腔检查，医生可通过视诊、探诊或X线片早期发现隐匿性龋坏。对于乳牙列期及替牙期儿童，定期监测牙釉质发育情况，必要时采取干预措施。
4、窝沟封闭
针对磨牙咬合面较深的窝沟，可在牙齿完全萌出后1年内进行封闭处理。通过流动树脂材料填平沟隙，隔绝细菌和食物残渣侵入，降低咬合面龋齿发生率，效果可持续2-4年。
5、氟化物应用
除含氟牙膏外，3岁以上儿童可每半年接受一次专业涂氟治疗，促进牙釉质再矿化。对于高风险患龋儿童，医生可能建议使用氟化泡沫或含氟漱口水加强防护。
家长应重视儿童乳牙健康，避免过早让幼儿自行刷牙。发现牙齿变色、缺损或进食疼痛时，需及时到口腔科就诊。日常生活中可通过绘本、动画等形式培养孩子刷牙兴趣，建立良好的口腔护理习惯。