胃胀气可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、胃炎等疾病原因有关。如果长期存在或伴随其他症状，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
胃胀气可能由饮食不当引起，如短时间内摄入过多易产气的食物，包括红薯、豆类、碳酸饮料等，这些食物在消化过程中容易产生气体。此外，进食过快或边吃饭边说话可能导致吞咽过多空气，从而引发上腹部胀满感。这种情况通常调整饮食习惯后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，食物在胃内滞留时间延长，经细菌分解后会产生大量气体。患者常伴有餐后饱胀、嗳气等症状，严重时可能出现恶心。一般可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物促进胃肠蠕动和消化功能。
3、胃炎
慢性胃炎或幽门螺杆菌感染引起的胃黏膜炎症，会导致胃排空延迟和消化功能减弱。患者除了胃胀气，还可能出现上腹痛、反酸等症状。治疗时通常需联合用药，例如奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊等，具体方案需根据胃镜和呼气试验结果制定。
若调整饮食后胃胀气仍持续存在，或伴有呕血、黑便、消瘦等表现，应及时到消化内科就诊。日常生活中建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食，餐后适当活动促进胃肠蠕动，同时减少洋葱、大蒜等刺激性食物的摄入。