子宫肌炎康复期需要注意个人卫生、饮食调理、药物使用、休息与运动以及定期复查等方面，以促进恢复并预防复发。具体注意事项需根据个人情况调整，建议严格遵医嘱。
1、个人卫生
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。康复期间应避免性生活及盆浴，防止细菌上行感染。贴身衣物需选择棉质透气材质，并每日更换。若出现异常分泌物或异味，应及时就医检查。
2、饮食调理
适当增加高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，补充维生素C和锌元素，增强免疫力。建议多摄入新鲜蔬菜、水果及全谷物，避免辛辣、油炸、腌制食品。每日饮水量保持在1500-2000ml，可适量饮用蒲公英茶等具有消炎作用的饮品。
3、药物使用
严格按医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括头孢克肟片、阿奇霉素胶囊、左氧氟沙星片等。不可自行增减药量或提前停药，用药期间禁酒。若出现皮疹、腹泻等不良反应需及时复诊，中成药如妇科千金片需与西药间隔1小时服用。
康复期间需注意观察体温变化，避免过度劳累。建议每周进行3-4次散步、瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟。治疗后1个月需复查B超和血常规，确认炎症完全消退。若出现持续下腹坠痛或月经异常，应立即返院检查。保持规律作息和良好心态，有助于身体机能恢复。