艾草水作为中药饮品，一般具有祛湿散寒、温经止血、缓解痛经、止咳平喘、调理气血等功效，可辅助改善相关症状。但需注意其作为中药材的性质，不可替代药物治疗。
1、祛湿散寒
艾草性温，归脾经、肾经，饮用艾草水有助于驱散体内寒湿邪气。对于外感风寒引起的恶寒、鼻塞、关节冷痛等症状，可通过温通经络的作用缓解不适，尤其适合体质虚寒者。
2、温经止血
艾草炭具有收敛止血功效，对于女性崩漏、月经过多等虚寒性出血症状，饮用艾草水能辅助温煦胞宫。但需注意出血量过大或鲜红色出血时应及时就医。
3、缓解痛经
艾草水能改善宫寒引起的痛经，通过温养冲任二脉促进气血运行。对于经期小腹冷痛、经血夹血块等症状，可配合热敷下腹部增强效果，但器质性病变导致的痛经需针对性治疗。
4、止咳平喘
艾草挥发油成分对寒性咳嗽、喘息有一定缓解作用。对于风寒袭肺引起的咳嗽痰白、喉痒气促等症状，热饮艾草水可舒张支气管平滑肌，但感染性咳嗽需配合抗炎治疗。
5、调理气血
艾草水可促进气血生化运行，改善气血不足导致的疲乏、手足不温。其含有的黄酮类物质能促进血液循环，但需长期适量饮用，过量可能引起上火。
艾草水适合虚寒体质人群适量饮用，建议每日摄入量不超过500毫升，连续饮用不宜超过1周。阴虚火旺者可能出现口干舌燥等不良反应，妊娠期女性禁用。若症状持续或加重，应及时至中医科就诊辨证施治。