拔牙后饮食需注意选择温凉软食、避免刺激性食物、控制进食速度等，以促进伤口愈合并减少感染风险。此外还需保持口腔卫生，避免使用吸管等可能影响伤口恢复的行为。
1.选择温凉软食
拔牙后24小时内建议进食温凉的流质或半流质食物，如米粥、鸡蛋羹、软面条等。这类食物质地柔软，可减少对伤口的机械刺激，避免因咀嚼过硬食物导致血凝块脱落或继发出血。术后3天内可逐渐过渡到正常饮食，但仍需避免食用坚果、脆骨等坚硬食物。
2.避免刺激性食物
术后1周内应忌食辛辣、过烫、酸性及酒精类食物。辣椒素会刺激伤口引发疼痛，过热食物可能导致血管扩张引发出血，而酸性食物可能刺激敏感神经末梢。酒精类饮品会扩张血管并影响凝血功能，可能加重术后肿胀和出血风险。
3.控制进食速度
建议小口慢咽，使用健侧牙齿咀嚼，避免食物残渣嵌入拔牙窝。术后24小时内不宜漱口刷牙，24小时后可轻柔漱口保持口腔清洁。需特别避免使用吸管吮吸，以防负压破坏血凝块，增加干槽症发生概率。
拔牙后应保持口腔清洁，餐后使用生理盐水或专用漱口水轻柔含漱。若出现剧烈疼痛、持续出血或异味分泌物等异常情况，应及时复诊检查。恢复期间避免剧烈运动，保证充足休息有助于伤口愈合。