白带颜色异常需要注意观察颜色变化、保持卫生、及时就医等。正常白带为透明或乳白色，若呈现黄色、绿色、灰白色或伴有异味，可能提示妇科问题，需引起重视。
1、观察颜色及伴随症状
白带颜色异常如黄绿色可能提示滴虫性阴道炎，灰白色伴鱼腥味可能与细菌性阴道病相关，豆腐渣样白带常见于念珠菌感染。同时需注意是否伴有瘙痒、灼热感或腹痛，这些症状需记录并告知医生。
2、保持外阴清洁卫生
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道，以免破坏菌群平衡。选择棉质透气内裤并勤换洗，月经期间及时更换卫生巾，减少细菌滋生。
3、及时就医检查
若异常颜色持续3天以上或伴随明显不适，需进行妇科检查及白带常规检测。医生可能通过pH值测定、胺试验或显微镜检查明确病原体类型，如检测到线索细胞提示细菌感染，发现假菌丝则可能为真菌感染。
4、避免自行用药
未明确病因前不宜擅自使用抗生素或阴道栓剂，错误用药可能导致耐药性或加重症状。如确诊为细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑片，念珠菌感染常用克霉唑栓，滴虫性阴道炎需伴侣同治并口服替硝唑。
5、调整生活习惯
保持均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素增强免疫力，避免长期熬夜。性生活中使用避孕套可减少交叉感染风险，治疗期间应暂停性生活。
出现白带异常建议尽早就诊妇科，完成分泌物培养、药敏试验等检查。治疗期间严格按疗程用药，即使症状缓解也不可擅自停药，防止疾病反复。定期妇科体检有助于早期发现宫颈炎、盆腔炎等潜在问题。