鼻炎患者日常需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、增强免疫力、正确使用药物以及调整生活习惯等，有助于控制症状并减少复发。
1、避免接触过敏原
过敏性鼻炎患者应远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。外出时可佩戴防护口罩，回家后及时清洁鼻腔。季节交替时注意关窗，使用空气净化设备，减少户外活动时间。
2、保持环境清洁
定期清洗床单被罩并使用防螨布料，每周用55℃以上热水浸泡床上用品。保持室内湿度在50%以下，使用除湿机控制湿度。每日开窗通风2次，每次30分钟，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。
3、增强免疫力
保证每日摄入优质蛋白和维生素，如鸡蛋、深海鱼、西兰花等。坚持适度有氧运动如游泳、慢跑，但雾霾天应转为室内运动。保证7-8小时睡眠，可通过冥想缓解压力，避免过度疲劳导致免疫力下降。
4、正确使用药物
遵医嘱规范使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、生理性海水鼻腔喷雾等药物。鼻喷剂使用时保持头部直立，避免长期连续使用血管收缩剂。治疗期间定期复诊，不得擅自增减药量或更换药物。
5、调整生活习惯
戒烟并远离二手烟，避免辛辣刺激食物。擤鼻涕时应单侧交替进行，控制力度防止鼻黏膜损伤。冬季外出注意鼻部保暖，佩戴口罩避免冷空气直接刺激。保持规律作息，避免熬夜等易致免疫力下降的行为。
当出现持续鼻塞、脓性分泌物或头痛等症状加重时，应及时到耳鼻喉科就诊。建议每半年进行鼻内镜复查，监测鼻腔黏膜状态。合并哮喘或鼻息肉患者需严格遵循医嘱进行联合治疗，避免病情进展。