扁桃体发炎患者需注意饮食调整、保持口腔卫生、合理用药等方面，若症状加重需及时就医治疗。扁桃体发炎通常与细菌或病毒感染有关，日常护理可辅助缓解症状，但严重时需遵医嘱干预。
1、饮食调整
患者应避免辛辣、过烫或坚硬食物，如辣椒、坚果等，以减少对扁桃体的刺激。建议选择温凉软质食物，如米粥、蒸蛋等，适量增加水分摄入，有助于湿润咽喉黏膜。避免吸烟、饮酒，以免加重局部充血和炎症反应。
2、保持口腔卫生
每日用温盐水漱口3-4次，可选用生理盐水或自行调配淡盐水（约240毫升温水加半茶匙食盐）。使用软毛牙刷清洁牙齿及舌苔，餐后及时漱口，避免食物残渣滞留引发继发感染。建议定期更换牙刷，减少细菌滋生风险。
3、合理用药
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片或青霉素V钾片等抗生素，病毒感染则需配合蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等中成药。发热超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊退热，咽喉疼痛剧烈者可含服西地碘含片缓解。
出现持续高热不退、吞咽困难或呼吸急促等情况，需立即就诊。反复发作的慢性扁桃体炎患者，若每年发作超过4次或引发睡眠呼吸暂停，可考虑在医生评估后进行扁桃体切除术。治疗期间应保持室内空气流通，避免接触粉尘等刺激性物质，规律作息以增强免疫力。